Delicioso con verduras para aperitivos de la fiesta
Truco Flaca 2
Grandes fitonutrientes!
Porciones:
16
Tiempo de preparación:
7 min
Tamaño de la porción:
1 cucharada
Tiempo de Cocción:
0 min
Mantiene refrigerado - 6 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
16
Tiempo de preparación:
7 min
Tamaño de la porción:
1 cucharada
Tiempo de Cocción:
0 min
Delicioso con verduras para aperitivos de la fiesta
Grandes fitonutrientes!
Ingredientes
3 diente de ajo
¾ tazas finamente perejil picado
¾ taza cilantro picado fino
30 hojas de albahaca or 15 culantro (cimarron)
1/3 taza cebolla larga, finamente picada
1 cucharada vinagre de arroz
1 cucharadita sal
¼ cucharadita pimenta
½ taza Yogur Griego natural
1 cucharada oil
Method
Procese el ajo, el perejil, el cilantro, albahaca o el culantro (cilantro de hoja larga o espinosa), las cebollas verdes, el vinagre, la sal y la pimienta en una picada fina, aproximadamente 2 minutos. Retire del procesador y transferir a un tazón.
Mezcle los ingredientes procesados con en yogur (con una cuchara o tenedor), rocíe con aceite y sirva.
Si desea procesar todos los ingredientes y se vuelve un poco líquido, coloque los vegetales procesados sobre un filtro de papel y escúrralos durante 10 minutos. Luego, continúa con yogurt.
Chef Pachi
