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Souffles de champiñones
Chef Pachi
Souffles de champiñones
Souffles de champiñones
Souffles de champiñones
Souffles de champiñones
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Comida para Ocasiones especiales
Truco Flaca 2
¡Día de la madre o del padre!
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
2--3 souffles
Tiempo de Cocción:
3 to 5 min
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
2--3 souffles
Tiempo de Cocción:
3 to 5 min
Comida para Ocasiones especiales
¡Día de la madre o del padre!
Ingredientes
  • 2 claras de huevo
  • 1 cucharadita leche descremada
  • 1/8 cucharadita sal
  • pizca de pimienta
  • 2 to 3 champiñones, tajados
Method
  • Coloque las claras de huevo, la leche, la sal y la pimienta en un tazón. Bata con un batidor de alambre o con una licuadora de inmersión hasta que estén ligeramente espumosas, unos 5 segundos.
  • Divida las rodajas de champiñones y colóquelas en cada uno de los 2 moldes para muffins (antiadherentes o engrasados). Vierte la mezcla de clara de huevo sobre los champiñones.
  • Hornee en un horno u horno tostador precalentado a 375 ° F durante 7 a 9 minutos o hasta que se esponjen y se sientan firmes al tacto.
  • Con un cuchillo de mantequilla o un pequeño utensilio de plástico raspe los lados de los moldes para panecillos y separe el jamón. Sirva.
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Souffles de champiñones
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: PROTEINA
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: PROTEINA
Contiene más calorías de: CARBO
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales