Enrrollados de Pechuga de Pollo rellena de Hongos

Enrrollados de Pechuga de Pollo rellena de Hongos

Mantiene refrigerado - Días

Truco Flaca 1

Comida fácil y rápida especial para la ocasión

Truco Flaca 2

Genial para recalentar!

Porciones:

Tiempo de preparación:

5 min

Tamaño de la porción:

4 onza

Tiempo de Cocción:

15 min

Mantiene refrigerado - Días

Truco Flaca 1

Truco Flaca 2

Porciones:

Tiempo de preparación:

5 min

Tamaño de la porción:

4 onza

Tiempo de Cocción:

15 min

Comida fácil y rápida especial para la ocasión

Genial para recalentar!

Ingredientes

½ pechuga de pollo sin piel, cortada en 2
2 cucharada Green Vinaigrette (pg. 56)
1 cucharada yogur natural
1 taza champiñones en cuartos , asados
pizca sal & pimenta

Method

Coloque cada mitad de la pechuga en un tazón con vinagreta y yogur, reserve durante 10 minutos o refrigere si es más tiempo.
Coloque cada pechuga a medio abrir, sobre una envoltura de plástico y agregue la mitad de los champiñones a cada uno.
Enrolle cada pechugas hacia el lado largo de la pechuga y asegúrelo con un palillo de dientes.
Hornee en un horno precalentado a 375 ° F durante 10 a 12 minutos. Sirva.

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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.

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% Carbo

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Dietas Especializads

lNa

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