Mezcla de Lechuga con Frambuesas

Mantiene refrigerado - Mantenga vestirse en el lado Días

Truco Flaca 1

Especial para cenas nocturnas

Truco Flaca 2

¡Agregue tofu o pollo!

Porciones:

Tiempo de preparación:

5 min

Tamaño de la porción:

1 ensalada

Tiempo de Cocción:

0 min

Mantiene refrigerado - Mantenga vestirse en el lado Días

Truco Flaca 1

Truco Flaca 2

Porciones:

Tiempo de preparación:

5 min

Tamaño de la porción:

1 ensalada

Tiempo de Cocción:

0 min

Especial para cenas nocturnas

¡Agregue tofu o pollo!

Ingredientes

1½ tazas mezclun Greens, Kale or Dark Leafy Green Mix
1 taza mixed berries halved strawberries & zarzamoras
2 cucharadas Vinaigreta de limón (pg. 57)
*Vinaigreta de limón (pg. 57)
1 cucharada jugo de limon
1 cucharada jengibre encurtido finamente picado
1 cucharada cilantro picado fino
¼ cucharadita miel de abejas o substituto del azúcar
1 cucharada agua
¼ cucharadita sal
2 cucharadas aceite
¼ cucharadita aceite de ajonjolí oscuro

Method

Mezcle todos los ingredientes y sirva de una vez.
Si lleva su ensalada a la oficina, coloque verduras secas en un recipiente y aderezo con vegetales, nueces, frutas y proteínas en otro recipiente.

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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.

% Proteina

% Grasa

% Carbo

% Calorías totales

Dietas Especializads

Sin gluten

Vegetariano

Libre de lácteos

lNa

Bajo en sodio

Perfil De Macronutrientes

La categoría contiene: VEGETALES CRUDOS

Velocidad de azúcares: LENTA

Contiene más gramos de: CARBO

Contiene más calorías de: GRASAS