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Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Chef Pachi
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
Mantiene refrigerado - Mantenga el aderezo aparte hasta que esté listo para comer. Días
Truco Flaca 1
Preparación en segundos con pollo tirado.
Truco Flaca 2
Disminuya los carbohidratos cortando los extremos de la envoltura.
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 receta
Tiempo de Cocción:
2 (with cooked chicken) min
Mantiene refrigerado - Mantenga el aderezo aparte hasta que esté listo para comer. Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 receta
Tiempo de Cocción:
2 (with cooked chicken) min
Preparación en segundos con pollo tirado.
Disminuya los carbohidratos cortando los extremos de la envoltura.
Ingredientes
  • 3 onzas. Pechuga de pollo sin hueso
  • 1 taza arugula
  • ¼ taza tomate en cubitos
  • ¼ taza pepino en cubos, pelada & sin semilla
  • 2 cucharada aceitunas negras Kalamata finamente picadas
  • *2 cucharada Vinagreta cremosa de vino (pág. 52)
  • 1 tortilla de 24 a 30 ms.
  • *Vinagreta cremosa de vino
  • 2 cucharadas de yogur espeso
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco o tinto
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/4 cucharadita de miel de abejas o substituo del azúcar
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita pimenta
Method
  • Coloque el pollo cocido, la rúcula, el tomate, el pepino, las aceitunas y el aderezo en un tazón y mezcle. Extienda sobre la envoltura (tortilla, arepa, wrap o lechuga)y sosténgala con un palillo de dientes.
  • Sirva frío o coloque en el horno tostador durante 2 a 3 minutos. Corte en 3 partes y sirva.
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https://www.amazon.com/gp/product/1700363352/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i6
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Enrrollado de Pollo a la Mediterranea
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: CARBOS PROCESADOS
Velocidad de azúcares: RAPIDA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: GRASAS
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
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