Mantiene refrigerado - manténgase separado hasta que esté listo para servir Días
Truco Flaca 1
Coma despues del ejercicio
Truco Flaca 2
Especial para cenas nocturnas.
Porciones:
20
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
0.5 receta
Tiempo de Cocción:
2 min
Mantiene refrigerado - manténgase separado hasta que esté listo para servir Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
20
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
0.5 receta
Tiempo de Cocción:
2 min
Coma despues del ejercicio
Especial para cenas nocturnas.
Ingredientes
4 taza Yogur Griego natural
2 taza pepino tajado delgado
8 picada aceitunas Kalamata finamente picadas
¼ cucharadita sal
pizca pimenta
2 cucharadita aceite de oliva
2 tortilla de 24 a 30 ms.
Method
Rebane el pepino y agregue sal. Ponga a un lado por 15 minutos.
Lave, escurra todo el líquido de los pepinos y séquelo bien. Agregue yogur (lácteo o vegano), aceitunas y pimienta, mezcle y rocíe con aceite de oliva.
Corte las envolturas en octavos. Coloque las piezas de envoltura en un horno tostador hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente de 2 a 3 minutos. Coloque la mezcla de yogur y pepino en una taza a un lado y sirva.
Chef Pachi
