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Eat & Lose Weight
Banana con canela al Horno
Chef Pachi
Banana con canela al Horno
Banana con canela al Horno
Banana con canela al Horno
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Bueno cuando se come despues del ejercicio
Truco Flaca 2
Aumente las proteínas sirviendo con yogurt!
Porciones:
2
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
0.5 receta
Tiempo de Cocción:
5 min
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
2
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
0.5 receta
Tiempo de Cocción:
5 min
Bueno cuando se come despues del ejercicio
Aumente las proteínas sirviendo con yogurt!
Ingredientes
  • 1 banano, tajadodelgado
  • 1 clara de huevo, ligeramente batida
  • ¼ cucharadita canela
  • 1 cucharada miel de abejas, brown azúcar or cooking azúcar substitute
  • 2 cucharada almendras tajadas
Method
  • Coloca la clara de huevo en un tazón pequeño y bate para airearla. Agregue rodajas de banano, canela, azúcar o sustituto y mezcle suavemente.
  • Transfiera a una fuente de horno pequeña rociada con aceite, espolvoreada con almendras y hornee a 375 ° F precalentado durante 15 minutos o hasta que estén doradas.
  • Sirva solo o con yogurt o helado (lácteos o veganos)
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Banana con canela al Horno
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: CARBOS PROCESADOS
Velocidad de azúcares: RAPIDA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: CARBO
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales