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Panquecas Veganas (leguminosas)
Chef Pachi
Panquecas Veganas (leguminosas)
Panquecas Veganas (leguminosas)
Panquecas Veganas (leguminosas)
Mantiene refrigerado - 3 Días
Truco Flaca 1
Gran merienda a media mañana con fruta.
Truco Flaca 2
Sirve con yogur y miel también
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
10 min
Tamaño de la porción:
1 crepe
Tiempo de Cocción:
5 min
Mantiene refrigerado - 3 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
10 min
Tamaño de la porción:
1 crepe
Tiempo de Cocción:
5 min
Gran merienda a media mañana con fruta.
Sirve con yogur y miel también
Ingredientes
  • 1/3 taza liquido de cocción de garbanzo
  • 1/2 taza almendras
  • 1 cucharada miel de abejas
  • 1 cucharada aceite de coco
  • 1/3 taza almond leche
  • 2 cucharadas avena en hojuela
Method
  • Coloque todos los ingredientes en un procesador de alimentos y procese 15 segundos.
  • Cocine en una sartén para saltear rociada con aceite o en una parrilla tipo panini a fuego medio. Cocine durante 2 a 3 minutos por lado. Sirva con queso y bayas.
  • Sirva con ingredientes dulces o salados; es decir, manzanas, melocotón, queso feta o ricota.
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Panquecas Veganas (leguminosas)
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: NUECES
Velocidad de azúcares: NEUTRAL
Contiene más gramos de: GRASAS
Contiene más calorías de: GRASAS
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
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Bajo en sodio
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