ARMA TU PLATO Y ADELGAZA

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Salmón
Salmón
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Carne de vaca
Carne de vaca
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6oz
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Pollo
Pollo
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Cerdo
Cerdo
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Camarón
Camarón
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4oz
6oz
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Tofu
Tofu
1/2 Taza
3/4 Taza
1 Taza
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Edamame
Edamame
1/2 Taza
3/4 Taza
1 Taza
1 1/4 Tazas
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Garbanzo
Garbanzo
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Arroz
Arroz
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Papas fritas
Papas fritas
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1/2 Taza
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Pastas
Pastas
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3/4 Taza
1 Taza
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Frondoso y otra ensalada verde ?
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Ensalada de verduras crucíferas
Ensalada de verduras crucíferas ?
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Pizza
Pizza
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Hamburguesa
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Macarrones con queso
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Sushi
Sushi
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