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Souffles de queso y hojas de espinaca
Chef Pachi
Souffles de queso y hojas de espinaca
Souffles de queso y hojas de espinaca
Souffles de queso y hojas de espinaca
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Comida fácil y rápida especial para la ocasión
Truco Flaca 2
¡Muy rápido!
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 3
Tamaño de la porción: souffles
Tiempo de Cocción: 3 to 5
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
2--3 souffles
Tiempo de Cocción:
3 to 5 min
Ingredientes
  • 2 claras de huevo
  • 2 cucharada hojas de espinaca,cocinadas o descongeladas, picadas
  • 1 cucharadita leche
  • 1/8 cucharadita sal
  • pizca de pimienta
  • 1 oz. -queso rallado bajo en grasa
  • 2 to 3-inch-wide muffin pans, sprayed with aceite de oliva
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Souffles de queso y hojas de espinaca
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: PROTEINA
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: PROTEINA
Contiene más calorías de: GRASAS