Use pan libre de gluten para una receta libre de gluten
Truco Flaca 2
Ensalada de Pachi: Nunca Ganes Peso! con esta comida para que no aumente su nivel de azúcar en la sangre.
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 tostada
Tiempo de Cocción:
3 min
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 tostada
Tiempo de Cocción:
3 min
Use pan libre de gluten para una receta libre de gluten
Ensalada de Pachi: Nunca Ganes Peso! con esta comida para que no aumente su nivel de azúcar en la sangre.
Ingredientes
1 taza durazno finamente picado
1/4 cucharadita canela
1/4 taza leche de coco
1 cucharada almendras tajadas
1 cucharadita miel de abejas.
1 yolk
2 whites
2 tajadas whole wheat French bread
Method
Coloque la clara de huevo, el yogur, la sal y la pimienta en un tazón. Mezcle con un tenedor para incorporar bien todos los ingredientes. Coloque la rebanada de pan sobre la mezcla y deje reposar durante 2 minutos. Gire, pinche con un tenedor y deje reposar durante dos minutos más. El pan tendrá un sabor o una capa de monodosis en la mezcla.
Coloque el pan en una sartén plana a temperatura media, rociado con aceite de oliva. Cocine durante 2 a 3 minutos por cada lado, o hasta que estén ligeramente doradas.
Corte cada rebanada en 4 triángulos, sirva con una cucharada pequeña ° F de queso de cabra para untar y 2 rebanadas finas ° F de salami de pavo.
Chef Pachi
