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Tostadas Francesas con Centeno y Jengibre Encurtido
Chef Pachi
Tostadas Francesas con Centeno y Jengibre Encurtido
Tostadas Francesas con Centeno y Jengibre Encurtido
Tostadas Francesas con Centeno y Jengibre Encurtido
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Para despues del ejercicio y para llevar
Truco Flaca 2
Aumenta las proteínas cortando el pan a la mitad!
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 3
Tamaño de la porción: rebanada
Tiempo de Cocción: 3
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
1 rebanada
Tiempo de Cocción:
3 min
Ingredientes
  • 1 rebanada de pan centeno, 1 onza
  • 1 clara de huevo
  • 2 cucharadas de yogur natural bajo en grasa
  • 1/2 cucharadita de jengibre encurtido
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 1/2 cucharadita de semillas de sésamo oscuro
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Tostadas Francesas con Centeno y Jengibre Encurtido
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
V
Vegetariano
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: CARBOS PROCESADOS
Velocidad de azúcares: RAPIDA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: CARBO