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Pollo Asado (remover la piel al servir) con Salsa Chimichurri Cremosa (pag. 49) (2nd edición)
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
4 porciones
Tiempo de Cocción:
0 min
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
4 porciones
Tiempo de Cocción:
0 min
Ingredientes
3 diente de ajo
3/4 taza cilantro picado fino
30 hojas de albahaca o 15 culantro
1/3 taza cebolla larga finamente picadas,parte verde y blanca ambas
3 cebolla larga
3/4 tazas finamente perejil picado
1/4 cucharadita pimenta
1/2 taza Yogur Griego natural
1 cucharadita sal
1 cucharada vinagre de arroz
1 cucharada oil
1/2 cucharadita sal
1/2 cucharadita pimenta
1 pollo entreo sin piel
Method
Extienda la salsa de chimichurri debajo de la piel del pollo, espolvoree todo con sal y pimienta y refrigere una hora o toda la noche.
Hornee en un horno precalentado a 375 ° F durante 1 hora y media o hasta que alcance_x000D_ y temperatura interna de 160 ° F .
Retire del horno, Corte en los dos pechugass, pierna y muslo. Retire la piel antes de comer.
Sirva.
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de
calorías.
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
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