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Rolls o Enrrollados de Pollo y Espárragos
Chef Pachi
Rolls o Enrrollados de Pollo y Espárragos
Rolls o Enrrollados de Pollo y Espárragos
Rolls o Enrrollados de Pollo y Espárragos
Rolls o Enrrollados de Pollo y Espárragos
Rolls o Enrrollados de Pollo y Espárragos
Rolls o Enrrollados de Pollo y Espárragos
Mantiene refrigerado - Mantenga el aderezo aparte hasta que esté listo para comer. Días
Truco Flaca 1
Especial para cenas nocturnas
Truco Flaca 2
¡Muy rápido!
Porciones: 2
Tiempo de preparación: 5
Tamaño de la porción: recetas
Tiempo de Cocción: 3 to 5
Porciones:
2
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
0.5 recetas
Tiempo de Cocción:
3 to 5 min
Ingredientes
  • 8 pedacitos de pechuguita de pollo
  • 1 taza de mango, maduro, picado
  • *Aderezo (pg. 54)
  • 2 cucharada yogur natural
  • ½ cucharadita Curry en polvo Madras
  • ½ cucharadita maicena
  • 1 receta de vinagreta de mango (pg. 60)
  • *Vinagreta de mango
  • 1/4 taza de mango picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • ¼ cucharadita miel de abejas o substituto del azúcar
  • 1 cucharadita de chile en polvo (opcional)
  • ¼ cucharadita sal
  • 1/8 cucharadita pimenta
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Rolls o Enrrollados de Pollo y Espárragos
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
DF
Libre de lácteos
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: PROTEINA
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: PROTEINA
Contiene más calorías de: CARBO