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Lechuga Romana con Corazones de Palmito en cubos
Chef Pachi
Lechuga Romana con Corazones de Palmito en cubos
Lechuga Romana con Corazones de Palmito en cubos
Lechuga Romana con Corazones de Palmito en cubos
Mantiene refrigerado - Mantenga vestirse en el lado Días
Truco Flaca 1
Delicia vegetariana!
Truco Flaca 2
Agregue edamames para la proteína completa.
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5
Tamaño de la porción: ensalada
Tiempo de Cocción: 0
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 ensalada
Tiempo de Cocción:
0 min
Ingredientes
  • 1½ tazas lechuga, picada
  • 1 taza palmitos tajados
  • 2 cucharadas Vinagreta de moras (pg. 53)
  • * Vinagreta de moras (pg. 53)
  • *Aderezo
  • ¼ taza fruta molida
  • 1 cucharada Vinagre de Vino (blanco u rojo)
  • Miel de abejas o 1 paquete de azúcar de dieta
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • ¼ cucharadita sal
  • 1 cucharadita canela
  • 1/8 cucharadita pimenta
  • * Salsa
  • 6 cucharadas fruta majada
  • 1 cucharada Vinagre de Vino (blanco u rojo)
  • ½ cucharadita Miel de abejas o 1 paquete de azúcar de dieta
  • 2 cucharaditas aceite de oliva
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Lechuga Romana con Corazones de Palmito en cubos
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: VEGETALES CRUDOS
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: GRASAS