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Ensalada de Atún ed 2 + Celery + Pan
Chef Pachi
Ensalada de Atún ed 2 + Celery + Pan
Ensalada de Atún ed 2 + Celery + Pan
Ensalada de Atún ed 2 + Celery + Pan
Mantiene refrigerado - 2 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5
Tamaño de la porción: pan de molde
Tiempo de Cocción: 0
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 pan de molde
Tiempo de Cocción:
0 min
Ingredientes
  • 2 onzas lomitos de atún en lata, empacado en agua
  • 1/2 taza tomate en cubitos
  • 1 cucharada cebollina picada
  • 1/2 taza pepino pelada,en cubos
  • *Aderezo(page...) 1 cucharadita mostaza Dijon
  • 1 tazaen cubos celery
  • 2 tazas mantequilla Bibb lechuga
  • 1 tajada whole wheat bread
  • * Vinagreta Dijon
  • *Aderezo
  • 1 cucharadita mostaza Dijon
  • 1 cucharada Vinagre de Vino (blanco u rojo)
  • Miel de abejas o azucar de dieta
  • Yogur Griego natural
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • ¼ cucharadita sal
  • 1/8 cucharadita pimenta
  • * Salsa
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Ensalada de Atún ed 2 + Celery + Pan
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: PROTEINA
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: CARBO