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Salmón Ahumado con Rúgula y Espárragos asados con Vinagreta de Kiwi
Chef Pachi
Salmón Ahumado con Rúgula y Espárragos asados con Vinagreta de Kiwi
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Salmón Ahumado con Rúgula y Espárragos asados con Vinagreta de Kiwi
Mantiene refrigerado - sigue vistiéndote del lado Días
Truco Flaca 1
Especial para cenas nocturnas
Truco Flaca 2
¡Muy rápido!
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5
Tamaño de la porción: ensalada
Tiempo de Cocción: 0
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 ensalada
Tiempo de Cocción:
0 min
Ingredientes
  • 1 taza arugula
  • 2 tazas hojas de lechuga mantequilla
  • 2 onzas salmón ahumado
  • ½ taza esparagos asados
  • 4 cucharadas Vinaigreta de Mango (pag. 60) o Kiwi (pag. 59)
  • * Vinaigreta de Mango (pag. 60)
  • 1/4 taza de mango picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • ¼ cucharadita miel de abejas o substituto del azúcar
  • 1 cucharadita de chile en polvo (opcional)
  • ¼ cucharadita sal
  • 1/8 cucharadita pimenta
  • * Vinagreta Kiwi (pag. 59)
  • *Aderezo
  • ¼ taza fruta
  • 1 cucharada Vinagre de Vino (blanco u rojo)
  • 1/2 cucharadita Miel de abejas o 1 paquete de azúcar de dieta
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Salmón Ahumado con Rúgula y Espárragos asados con Vinagreta de Kiwi
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
DF
Libre de lácteos
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: VEGETALES CRUDOS
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: PROTEINA
Contiene más calorías de: GRASAS