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Hojas verdes con Jamón Serrano y Mango
Chef Pachi
Hojas verdes con Jamón Serrano y Mango
Hojas verdes con Jamón Serrano y Mango
Hojas verdes con Jamón Serrano y Mango
Mantiene refrigerado - Mantenga vestirse en el lado Días
Truco Flaca 1
Especial para cenas nocturnas
Truco Flaca 2
¡Muy rápido!
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5
Tamaño de la porción: ensalada
Tiempo de Cocción: 0
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 ensalada
Tiempo de Cocción:
0 min
Ingredientes
  • 3 tazas lechuga y arugula mezcladas, picadas
  • 2 onzas delgado tajadoprosciutto
  • ½ taza mango tajado
  • *Aderezo)
  • *Vinagreta Balsámica Cremosa Básica
  • 1 cucharada de Vinagre Balsámico (oscuro o blanco)
  • 1 sobre endulzante sin calorías
  • *Aderezo de yogur natural bajo en grasa -queso (pg. 39) 4 cucharada
  • aceite de oliva 1 cucharada
  • 1/2 cucharadita de ajonjoli oscuro
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta
  • *Aderezo de yogur natural bajo en grasa
  • 6 onzas de yogur natural bajo en grasa
  • 1 filtro de café, colador
  • 1 recipiente de plástico
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Hojas verdes con Jamón Serrano y Mango
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
DF
Libre de lácteos
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: VEGETALES CRUDOS
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: GRASAS