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Ensalada de Lechuga Romana, camarones y mango
Chef Pachi
Ensalada de Lechuga Romana, camarones y mango
Ensalada de Lechuga Romana, camarones y mango
Ensalada de Lechuga Romana, camarones y mango
Mantiene refrigerado - Mantenga vestirse en el lado Días
Truco Flaca 1
Comida fácil y rápida especial para la ocasión
Truco Flaca 2
¡Muy rápido!
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5
Tamaño de la porción: ensalada
Tiempo de Cocción: 3
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 ensalada
Tiempo de Cocción:
3 min
Ingredientes
  • 3 tazas lechuga Romana u hojas de mostaza
  • 3 onzas camaron o langostinos cocido, limpio y pelado
  • ½ mango picado en cubitos
  • 3 cucharadas Aderezo o Vinaigreta Mango (pg. 60)
  • * Aderezo o Vinaigreta Mango (pg. 60)
  • 1/4 taza de mango picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • ¼ cucharadita miel de abejas o substituto del azúcar
  • 1 cucharadita de chile en polvo (opcional)
  • ¼ cucharadita sal
  • 1/8 cucharadita pimenta
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Ensalada de Lechuga Romana, camarones y mango
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
DF
Libre de lácteos
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: VEGETALES CRUDOS
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: GRASAS