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Pasta Integral con Salsa Pesto
Chef Pachi
Pasta Integral con Salsa Pesto
Pasta Integral con Salsa Pesto
Pasta Integral con Salsa Pesto
Pasta Integral con Salsa Pesto
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Para el ejercicio de merienda
Truco Flaca 2
Aumente las proteínas cortando la pasta a la mitad.
Porciones: 4
Tiempo de preparación: 4
Tamaño de la porción: receta
Tiempo de Cocción: 10
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
4 min
Tamaño de la porción:
0.25 receta
Tiempo de Cocción:
10 min
Ingredientes
  • 2/3 taza pasta (cruda) y luego cocinada
  • 3 tazas hojas de albahaca, pasadas x agua hirviendo y escurridas
  • ½ taza yogur natural
  • ½ taza leche
  • 1 cucharadita maicena
  • ½ cucharadita sal
  • ¼ cucharadita pimenta
  • 4 onzas parmesano -queso, rallado fresco
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Pasta Integral con Salsa Pesto
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
V
Vegetariano
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: CERETALES INTEGRALES, RAICES Y TUBERCULOS
Velocidad de azúcares: RAPIDA
Contiene más gramos de: PROTEINA
Contiene más calorías de: CARBO