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Enrrollados de Pollo al Curry
Chef Pachi
Enrrollados de Pollo al Curry
Enrrollados de Pollo al Curry
Enrrollados de Pollo al Curry
Mantiene refrigerado - Mantenga el aderezo aparte hasta que esté listo para comer. Días
Truco Flaca 1
Preparación en segundos con pollo tirado.
Truco Flaca 2
Disminuya los carbohidratos cortando los extremos de la envoltura!
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5
Tamaño de la porción: wrap o rollo
Tiempo de Cocción: 2 (with cooked chicken)
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
1 wrap o rollo
Tiempo de Cocción:
2 (with cooked chicken) min
Ingredientes
  • 3 onzas de pechuga de pollo cocida sin piel, desmenuzada
  • 1 wrap de 10 pulgadas de trigo integral
  • 1/4 taza de cebolla picada escaldada (cocida, enfriada)
  • 1/4 taza manzana verde pelada, en cubitos o en julianas
  • 2 cucharadas uvas pasas picadas
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 2 cucharadas Vinagreta Cremosa de vino (pag. 53)
  • 1 receta Salsa de curry y adobo (pag. 60)
  • *Vinagreta cremosa de vino
  • 3 cucharadas de yogur espeso
  • 2 cucharada de vinagre de vino blanco o tinto
  • 2 cucharada de aceite de oliva
  • 1/4 cucharadita de miel de abejas o substituo del azúcar
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita pimenta
  • *Salsa de curry y adobo
  • 2 cucharadas uvitas pasas
  • 2 cucharaditas de curry
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Enrrollados de Pollo al Curry
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: CARBOS PROCESADOS
Velocidad de azúcares: RAPIDA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: CARBO