Pastel Integral de Piña

Mantiene refrigerado - 4 Días

Truco Flaca 1

Coma despues del ejercicio

Truco Flaca 2

Baja las calorías horneando en molde para brownie y cortando cuadrados pequeños.

Porciones:

Tiempo de preparación:

7 min

Tamaño de la porción:

0.06 pastel

Tiempo de Cocción:

50 min

Mantiene refrigerado - 4 Días

Truco Flaca 1

Truco Flaca 2

Porciones:

Tiempo de preparación:

7 min

Tamaño de la porción:

0.06 pastel

Tiempo de Cocción:

50 min

Coma despues del ejercicio

Baja las calorías horneando en molde para brownie y cortando cuadrados pequeños.

Ingredientes

3 tazas harina integral
2 tazas azucar morena oscura
½ taza avena en hojuelas
2 cucharadas c&ied ginger
1 cucharadita bicarbonato se soda
1 cucharadita polvo de hornear
½ cucharadita sal
4 huevos
2 tazas shredded piña, canned in juice
1 taza aceite
1 taza pacana picada
½ cucharaditas vanilla

Method

Coloque todos los ingredientes secos en un tazón mezclador. Mezcle bien con un tenedor.
Coloque todos los ingredientes húmedos en otro tazón.
Transfiera los ingredientes húmedos al recipiente con ingredientes secos. Mezcle con un tenedor hasta que todos los ingredientes estén mezclados.
Transfiera a un molde para pastel de 8 a 10 pulgadas engrasado y enharinado.
Hornee a 350 ° F por 55 minutos.
Deje enfriar 5 minutos, dar vuelta para desmoldar y Sirva.

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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.

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% Grasa

% Carbo

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Bajo en sodio

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Contiene más calorías de: CARBO