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Arepa de Quinoa con harina de Tapioca
Chef Pachi
Arepa de Quinoa con harina de Tapioca
Arepa de Quinoa con harina de Tapioca
Arepa de Quinoa con harina de Tapioca
Mantiene refrigerado - Congelar Días
Truco Flaca 1
Gran merienda a media mañana con fruta!
Truco Flaca 2
Maravilloso para despues del ejercicio!
Porciones: 18
Tiempo de preparación: 12
Tamaño de la porción: arepas
Tiempo de Cocción: 2
Porciones:
18
Tiempo de preparación:
12 min
Tamaño de la porción:
1 arepas
Tiempo de Cocción:
2 min
Ingredientes
  • 1.5 tazas liquido de cocción de garbanzo
  • 1 taza harina deyuca o tapioca
  • 1 taza quinoa cruda
  • 1/2 taza harina de maiz (masa harina)
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Arepa de Quinoa con harina de Tapioca
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: CERETALES INTEGRALES, RAICES Y TUBERCULOS
Velocidad de azúcares: RAPIDA
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: CARBO