Aderezo para alimentos bajos en sal. Gran guarnicion para cena post ejercicio.
Truco Flaca 2
Use otros granos integrales con esta receta también!
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
1/2 taza
Tiempo de Cocción:
25 min
Mantiene refrigerado - 5 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
3 min
Tamaño de la porción:
1/2 taza
Tiempo de Cocción:
25 min
Aderezo para alimentos bajos en sal. Gran guarnicion para cena post ejercicio.
Use otros granos integrales con esta receta también!
Ingredientes
4 tazas agua
2 cucharaditas sal
2 cucharadita Especias Chai Pachi
1 libra of arroz integral organico
Method
Coloque las especias y el aceite de chai en una sartén a fuego medio y Cocine durante 10 segundos o hasta que la mezcla se vuelva aromática. Retire inmediatamente del fuego.
Agregue el arroz, el agua y el aceite. Lleve a hervir.
Cuando vea que el agua se acerca a la superficie del arroz y haga "ojitos", cubra. Baja a minimo el calor cocine tapado durante 20 minutos.
Chef Pachi
