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Ensalada de Maíz
Chef Pachi
Ensalada de Maíz
Ensalada de Maíz
Ensalada de Maíz
Mantiene refrigerado - 3 Días
Truco Flaca 1
Refrigerio energético para personas que hacen dieta.
Truco Flaca 2
Gran guarnición para el almuerzo!
Porciones:
6
Tiempo de preparación:
2 min
Tamaño de la porción:
1 taza
Tiempo de Cocción:
0 min
Mantiene refrigerado - 3 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
6
Tiempo de preparación:
2 min
Tamaño de la porción:
1 taza
Tiempo de Cocción:
0 min
Refrigerio energético para personas que hacen dieta.
Gran guarnición para el almuerzo!
Ingredientes
  • 12 oz maíz de lata o congelado, escurrido
  • 1 cucharada cebolla roja finamente picado
  • jugo de un limón verde,, ralladura opcional
  • 1 cucharadita pimienta verde molida en aceite de oliva
  • 2 cucharadas cilantro picado fino
  • 2 cucharadas tomate en cubitos
  • *Pimienta Verde molida en aceite de oliva para la semana
  • granos de 5 espigas de pimienta
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
Method
  • Coloque el maíz cocido y escurrido en un tazón pequeño.
  • Pique el resto de los ingredientes y transfiéralos al tazón.
  • Mezcle todos los ingredientes y reserve refrigerados hasta que esté listo para servir.
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: CERETALES INTEGRALES, RAICES Y TUBERCULOS
Velocidad de azúcares: NEUTRAL
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: CARBO
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales