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Dip o Hummus para Clyde (32 cucharadas)
Chef Pachi
Dip o Hummus para Clyde (32 cucharadas)
Dip o Hummus para Clyde (32 cucharadas)
Dip o Hummus para Clyde (32 cucharadas)
Mantiene refrigerado - 7 Días
Truco Flaca 1
Gran refrigerio para niños
Truco Flaca 2
Gran refrigerio para personas que hacen dieta!
Porciones:
32
Tiempo de preparación:
10 min
Tamaño de la porción:
1 cucharadas
Tiempo de Cocción:
0 min
Mantiene refrigerado - 7 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
32
Tiempo de preparación:
10 min
Tamaño de la porción:
1 cucharadas
Tiempo de Cocción:
0 min
Gran refrigerio para niños
Gran refrigerio para personas que hacen dieta!
Ingredientes
  • 2 tazas garbanzo -(enjuagado si es de lata) y escurridos
  • 2 cucharadas picada cilantro fresco finamente picado
  • ½ cucharadita semillas de comino-op tostadas
  • 1/4 taza aceite de ajonjolí oscuro
  • 2 cucharadas jugo de limon amarillo
  • 3/4 taza Yogur Griego natural
  • 1 diente de ajo
  • paprika or cayenne pimenta pizca
  • 2 cucharadas garbanzo liquido de la coccion de los garbanzos
Method
  •  Coloque los garbanzos en un colador y pase agua sobre los frijoles para eliminar el exceso de salmuera salada.
  • Transfiera el garbanzo un procesador o tazón de licuadora.
  • Agregue el resto de los ingredientes y procese hasta obtener una pasta suave.
  • Divida los frijoles en 8 partes, sirva cada uno con 2 galletas saladas.
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dip o Hummus para Clyde (32 cucharadas)
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
lNa
Bajo en sodio
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: LEGUMINOSAS
Velocidad de azúcares: NEUTRAL
Contiene más gramos de: GRASAS
Contiene más calorías de: GRASAS
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
lNa
Bajo en sodio
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales