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Hummus for Clyde (32 cucharadas) with no yogur natural
Chef Pachi
Hummus for Clyde (32 cucharadas) with no yogur natural
Hummus for Clyde (32 cucharadas) with no yogur natural
Hummus for Clyde (32 cucharadas) with no yogur natural
Mantiene refrigerado - 7 Días
Truco Flaca 1
Gran refrigerio para veganos
Truco Flaca 2
Gran refrigerio para personas que hacen dieta!
Porciones:
28
Tiempo de preparación:
10 min
Tamaño de la porción:
1 cucharadas
Tiempo de Cocción:
0 min
Mantiene refrigerado - 7 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
28
Tiempo de preparación:
10 min
Tamaño de la porción:
1 cucharadas
Tiempo de Cocción:
0 min
Gran refrigerio para veganos
Gran refrigerio para personas que hacen dieta!
Ingredientes
  • 2 tazas garbanzo -(enjuagado si es de lata) y escurridos
  • 2 cucharadas picada cilantro fresco finamente picado
  • ½ cucharadita semillas de comino-op tostadas
  • 1/4 taza aceite de ajonjolí oscuro
  • 2 cucharadas jugo de limon amarillo
  • 1 clove garlic
  • paprika or cayenne pimenta pizca
  • 1/2 taza liquido de cocción de garbanzo
Method
  •  Coloque los garbanzos en un colador y pase agua sobre los frijoles para eliminar el exceso de salmuera salada.
  • Transfiera el garbanzo a un procesador o tazón de licuadora.
  • Agregue el resto de los ingredientes y procese hasta obtener una pasta suave.
  • Divida los frijoles en 8 partes, sirva cada uno con 2 galletas saladas.
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Hummus for Clyde (32 cucharadas) with no yogur natural
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: LEGUMINOSAS
Velocidad de azúcares: NEUTRAL
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: GRASAS
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales