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Salmon con esparragos
Chef Pachi
Salmon con esparragos
Salmon con esparragos
Salmon con esparragos
Mantiene refrigerado - 2 Días
Truco Flaca 1
Rápido Y Fácil para Fiestas o Eventos Especiales
Truco Flaca 2
Comida Especial para la tarde
Porciones: 1
Tiempo de preparación:
Tamaño de la porción: receta
Tiempo de Cocción:
Porciones:
1
Tiempo de preparación:
min
Tamaño de la porción:
1 receta
Tiempo de Cocción:
min
Ingredientes
  • 4 onzas de filete d esalmon, 1 pulgada de grosor
  • 1 naranja o 1/2 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharadita de romero y eneldo
  • 1/8 cucharadita pimineta y sal
  • 1 cucharadita ajo con limón triturados
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1/4 de mazo de espárragos
  • 1 cucharada de mostaza de eneldo
  • 1/2 taza de puerro cortado finamente
  • 1/2 taza de calabacín con piel cortados
  • 1/2 taza de zanahoria cortada finamente
  • 1/2 taza de rugula
  • 1/4 cucharadita de aceite de ajonjoli
  • 2 cucharadas de piñones
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Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Salmon con esparragos
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
DF
Libre de lácteos
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: PROTEINA
Velocidad de azúcares: SLOW
Contiene más gramos de:
Contiene más calorías de: