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Vegetales Asados Caleidoscopio
Chef Pachi
Vegetales Asados Caleidoscopio
Vegetales Asados Caleidoscopio
Vegetales Asados Caleidoscopio
Mantiene refrigerado - 4 Días
Truco Flaca 1
Prepáralo para 3 días!
Truco Flaca 2
Úselo en tortillas y envolturas.
Porciones:
5
Tiempo de preparación:
7 min
Tamaño de la porción:
4 tazas
Tiempo de Cocción:
10 min
Mantiene refrigerado - 4 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
5
Tiempo de preparación:
7 min
Tamaño de la porción:
4 tazas
Tiempo de Cocción:
10 min
Prepáralo para 3 días!
Úselo en tortillas y envolturas.
Ingredientes
  • 1 cebolla roja
  • 2 cucharadas pesto
  • 2 tazas coliflor
  • 2 tazas zanahorias miniatura variadas
  • 1/8 cucharadita sal
  • 2 cucharadas jengibre rallado
  • 1/4 cucharadita pimenta
  • 1/4 cucharadita polvo chile
  • 1/4 cucharadita dark aceite de ajonjolí oscuro
Method
  • Coloque las verduras cortadas y el jengibre en un tazón y espolvoree con sal, especias y pimienta. Agregue ingredientes opcionales si está usando. Agregue pesto (o aceite de oliva y albahaca fresca) y mezcle nuevamente.
  • Transfiera a una o dos bandejas para hornear; colóquelas en una capa. Precaliente el horno a la parrilla o en Broil.
  • Ase a la parrilla (Broil) durante 5 minutos aproximadamente a 2 a 3 pulgadas de su serpentín térmico (10 cm) Hornee por 7 minutos aprox. a 425 ° F.
  • Retire del horno. Para servir, espolvoree con la cucharada sobrante de aceite de oliva.
  • Deje enfriar antes de refrigerar. (Refrigera por 3 días)
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Vegetales Asados Caleidoscopio
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: VEG
Velocidad de azúcares: NEUTRAL
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: GRASAS
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales