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Vegetales Asados
Chef Pachi
Vegetales Asados
Vegetales Asados
Vegetales Asados
Vegetales Asados
Mantiene refrigerado - 4 Días
Truco Flaca 1
Prepáralo para 3 días!
Truco Flaca 2
Use en omelettes & wraps.
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
4 tazas
Tiempo de Cocción:
5 to 7 min
Mantiene refrigerado - 4 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
5 min
Tamaño de la porción:
4 tazas
Tiempo de Cocción:
5 to 7 min
Prepáralo para 3 días!
Use en omelettes & wraps.
Ingredientes
  • 1 cebolla roja,en cubos
  • 1 cucharada Romero
  • 1/4 cucharadita pimenta
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tazas asparagus
  • 1/8 cucharadita sal
  • 2 tazas habichuelas amarillas- cortadas al travez
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1/4 cucharadita zahtar spice
  • 2 cucharadas agua
Method
  • Coloque las verduras limpias y en rodajas con ajo en rodajas en un tazón. Espolvorea con sal, romero, especias y pimienta.
  • Agregue los ingredientes opcionales si lo desea. Agregue aceite de oliva y mezcle nuevamente. Transfiera a una o dos bandejas para hornear y colóquelas en una capa.
  • Coloque todas las verduras en un tazón y agregue el ajo, las hierbas, la sal, la pimienta y mezcle. Espolvoree el aceite de oliva y mezcle nuevamente. Transfiera a una o dos bandejas para hornear y organícelas en una capa.
  • Ase a la parrilla durante 5 minutos aproximadamente a 2 a 3 pulgadas de su serpentín térmico (10 cm). U hornee por 7 minutos aprox. a 425 ° F.
  • Retire del horno. Para servir, espolvoree con la cucharada sobrante de aceite de oliva.
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
V
Vegetariano
lNa
Bajo en sodio
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: VEG
Velocidad de azúcares: NEUTRAL
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: GRASAS
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dietas Especializads
V
Vegetariano
lNa
Bajo en sodio
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales