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Salmón con Mandarina y Jengibre
Chef Pachi
Salmón con Mandarina y Jengibre
Salmón con Mandarina y Jengibre
Salmón con Mandarina y Jengibre
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Congelar sazonado.
Truco Flaca 2
Descongelar con agua, 10 min.
Porciones:
12
Tiempo de preparación:
30 min
Tamaño de la porción:
3 onza
Tiempo de Cocción:
15 min
Mantiene refrigerado - Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
12
Tiempo de preparación:
30 min
Tamaño de la porción:
3 onza
Tiempo de Cocción:
15 min
Congelar sazonado.
Descongelar con agua, 10 min.
Ingredientes
  • 1/2 taza jugo de naranja o mandarina
  • 3 libra filete de Salmón
  • 2 cucharada pimenton rallado
  • 2 cucharadita miel de abejas
  • 1/2 cucharadita pimenta
  • 3 cebolla larga, tajadolengthwise
  • 2 latas (8 oz) cascos de mandarina en su jugo
  • 1 cucharadita sal
  • 2 cucharada jengibre fresco rallado
  • 2 cucharadas ralladura de naranja
Method
  • Coloque el salmón en una fuente para horno. Espolvorée con sal y pimienta y agregue rodajas de mandarina trituradas sobre este. Deje a un lado durante 5 minutos. Hornee en un horno precalentado a 220 ° F durante 20 minutos o en un horno a 475 ° F durante 12 minutos.
  • Prepare la salsa, sírvela con salsa y rodajas de mandarina.
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
DF
Libre de lácteos
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: PROTEINA
Velocidad de azúcares: LENTA
Contiene más gramos de: PROTEINA
Contiene más calorías de: GRASAS
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