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Encurtido de Vegetales Mediterráneos Asados para la semana 4 porciones
Chef Pachi
Encurtido de Vegetales Mediterráneos Asados para la semana 4 porciones
Encurtido de Vegetales Mediterráneos Asados para la semana 4 porciones
Encurtido de Vegetales Mediterráneos Asados para la semana 4 porciones
Mantiene refrigerado - 15 Días
Truco Flaca 1
Delicioso con queso feta.
Truco Flaca 2
Genial con pan tostado!
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
10 min
Tamaño de la porción:
1 tazas
Tiempo de Cocción:
0 min
Mantiene refrigerado - 15 Días
Truco Flaca 1
Truco Flaca 2
Porciones:
4
Tiempo de preparación:
10 min
Tamaño de la porción:
1 tazas
Tiempo de Cocción:
0 min
Delicioso con queso feta.
Genial con pan tostado!
Ingredientes
  • 2 quartecebolla rojas
  • 1/4 cucharadita pimenta
  • 3 ramas oregano fresco
  • 2 pimenton rojo cortado en cubos
  • 2 berengenas tajadas grueso
  • 1/8 cucharadita sal
  • 2 dientes de ajo, majado
  • 2 cucharadas aceite de oliva
Method
  • Corta la berenjena en rodajas de 1/4 a 1/2 pulgada de largo o ancho, según sus preferencias. Agregue 1 cucharadita de sal, deje a un lado durante 5 minutos. Enjuague con agua y seque con toallas de papel.
  • Coloque todas las verduras en un tazón y agregue el ajo, las hierbas, la sal, la pimienta y mezcle. Espolvoree el aceite de oliva y mezcle nuevamente. Pase una o dos bandejas para hornear con espacio en una sola capa._x000D_
  • Transfiere las verduras a una bandeja para hornear.
  • Ase a la parrilla o Broil durante 5 minutos aproximadamente a 2 a 3 pulgadas de su serpentín térmico (10 cm) Hornee por 7 minutos aprox. a 425 ° F. Retire del horno, sirva y espolvoree la cucharada sopera de aceite de oliva a la hora de servir.
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Encurtido de Vegetales Mediterráneos Asados para la semana 4 porciones
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
Perfil De Macronutrientes
La categoría contiene: VEG
Velocidad de azúcares: NEUTRAL
Contiene más gramos de: CARBO
Contiene más calorías de: CARBO
Porcentaje diario de DRI en una dieta de calorías.
Dietas Especializads
GF
Sin gluten
V
Vegetariano
DF
Libre de lácteos
lNa
Bajo en sodio
% Proteina
% Grasa
% Carbo
% Calorías totales